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“不是一直戴着近视防控的离焦眼镜吗？怎么有一只眼睛涨了50度？”近日，拿到检查结果的莹莹（化名）妈妈很吃惊。医生在问及莹莹平时读书写字的习惯时，终于揪出元凶，原是因为莹莹平时喜欢歪头看书写字。

今年13岁的莹莹读初一，趁着暑期，妈妈带着她来到医院复查。检查结果显示，莹莹的右眼的近视度数不变，可是左眼却在一年时间内上涨了50度。看到检查结果，莹莹妈妈急坏了。

“是不是平时歪着头写作业？是不是喜欢斜躺在沙发上看电视、看书？”听到医生的询问，莹莹表示自己平时确实有这些习惯。莹莹妈妈介绍，孩子平时看书写作业时，习惯动作就是用一只手托着头。

医生表示，青少年儿童处于生长发育时期，若不注意用眼卫生，看书、写字的姿势不正确；光线不好；眼与书的距离太近；看书时间过长；走路、坐车时看书；长时间看手机、电脑、电视等，都会导致佩戴离焦眼镜后近视度数继续增长。

医生指出，离焦镜片不是万能的，在医院验配、全天佩戴后，还需格外注意用眼习惯。家长平时要多注意纠正孩子不良用眼行为，让他们学会合理用眼、保持正确的坐姿，看书、看电视不要歪着头，每天至少户外活动两个小时，间断地户外活动比一次性地户外活动更好，这是预防近视的有效方法。此外，在保障孩子睡眠和营养的同时，还可根据孩子体能，多安排户外体育活动，比如打羽毛球、打乒乓球等。

医生强调，家长应定期带孩子到专业的眼科机构进行检查，建立眼健康档案，记录孩子的眼部健康情况。一旦发现孩子眼部出现问题时，应及时干预，避免耽误病情。